Marinade pour viande blanche

Ingrédients: "pour 6 blancs de poulet"

• 5CS de sauce soja

• 3Cs de miel

• 1CS de jus de citron

• 1CS d'huile d'olive

• 1 gousse d'ail haché

Préparation:

• Mélanger tous les ingrédients puis plonger les blancs de poulet, puis recouvrir de papier film et le placer au frais minimum 30min

Astuces:

• Idéal pour les barbecue ou la plancha